Vitamine B3 vind je terug in veel verzorgingsproducten voor de huid, en dat is niet zonder reden. Niacinamide, de werkzame stof van vitamine B3, helpt
Hoeveel vitamine B12 je per dag nodig hebt is afhankelijk van een aantal factoren. Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een vitamine die iedereen
In sommige gevallen kan het noodzakelijk zijn om je vitamine B6 gehalte te verlagen. Zodra je gedurende een lange tijd veel vitamine B6 binnenkrijgt, dan
Vitamine B6 is een wateroplosbaar vitamine die je via je voeding moet binnen krijgen. Het speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling van eiwitten naar
Een tekort aan vitamine B5 is in het westen vrij zeldzaam, omdat het hier in veel voedingsmiddelen zit. Wanneer je echter wel een tekort aan
Er is al veel geschreven over de effecten van vitamine B5 op acne. Acne is een vervelende aandoening, waar behoorlijk wat mensen last van hebben.
Een vitamine B6 tekort kan allerlei vervelende symptomen veroorzaken. Vitamine B6 is een in wateroplosbare vitamine en speelt een belangrijke rol bij je stofwisseling. En
Heb je wel eens gehoord van vitamine A zuur? Vitamine A is een van de belangrijke vitaminen en mineralen die je nodig hebt. Nou kan
Veel mensen die regelmatig last hebben van migraine vragen zich af of vitamine B2 misschien helpt. In Nederland lijden ruim drie miljoen mensen aan migraine,
Het is belangrijk dat je vitamine B6 gehalte binnen de normaalwaarden vallen. Vitamine B6 is onder andere belangrijk voor de stofwisseling. Tekorten komen niet voor
Wat gebeurt er als je teveel vitamine B6 binnenkrijgt, bijvoorbeeld via voedingssupplementen? Bedenk goed: het is niet per se nodig om extra vitamine B6 te
Wat zijn de symptomen bij een vitamine B11 tekort? Vitamine B11, ook wel foliumzuur genoemd, moet je via voeding binnenkrijgen. Je lichaam maakt het niet
