Voor serieuze sporters wordt de keuze in supplementen die je prestaties kunnen verbeteren steeds groter. Beta alanine is al langer een van de meest gebruikte
Zowel essentiële als niet-essentiële aminozuren zijn ontzettend belangrijk voor je lichaam. Vooral wanneer je regelmatig traint en spiermassa wilt opbouwen, is het een goed idee
Veel fitness supplementen bevatten Branched Chain Amino Acids, maar wat is precies de werking van BCAA’s? Wanneer je wel eens een pre workout neemt, heb
Aminozuren en slaap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Slaap je slecht? Dan is het mogelijk dat je een tekort aan aminozuren hebt. In dit artikel
Wat zijn BCAA’s, en wat is het verschil tussen BCAA’s, aminozuren en eiwitten? Vooral veel beginnende sporters vragen zich dit regelmatig af. Al deze voedingsstoffen
Aminozuren en eiwitten kunnen niet zonder elkaar. Aminozuren zijn namelijk de bouwstenen van eiwitten. Eiwitten uit voeding worden in je lichaam omgezet in aminozuren. En
Zijn aminozuren vegan? Dat is een belangrijke en logische vraag, want veel mensen denken al snel dat je te weinig aminozuren binnen krijgt wanneer je
De aminozuren afkortingen, weet jij ze? Aminozuren zijn ontzettend belangrijk voor je lichaam. Werkelijk bijna alles in je lichaam bestaat voor een aanzienlijk deel uit
De structuurformules van aminozuren, weet jij de betekenis? Een structuurformule geeft in één oogopslag weer welke atomen er in een molecuul zitten. En als je
Weet jij precies waar een aminozuren supplement goed voor is? Wanneer je een beetje thuis bent in de wereld van krachttraining en andere sporten heb
Aminozuren en afvallen, een gouden combinatie? Verschillende aminozuren spelen een hele belangrijke rol bij het afvallen doordat ze de vetverbranding stimuleren. Er zijn zowel essentiële
Een aminozuren tekort kan voor problemen zorgen. Aminozuren zijn voor veel processen in je lichaam essentieel. Het zijn de bouwstenen van vrijwel alles in je
