Een evenwichtig leven leiden is zoveel meer dan alleen maar gezond eten en regelmatig bewegen. Het gaat ook om het nastreven van je passies en
Niet veel mensen weten dat vitamine K van vitaal belang is voor de gezondheid van ouderen. Vitamine K, een vetoplosbare vitamine, vervult een aantal essentiële
Hoewel een tekort aan seleen (andere benaming voor selenium) zeldzaam is, komt het wel eens voor dat iemand een tekort aan selenium ontwikkelt. Meestal is
Het is belangrijk een tekort aan vitamine E te voorkomen, maar kun je ook teveel vitamine E binnenkrijgen? En hoe schadelijk is dat? Je wilt
Paranoten bevatten zeer veel selenium (ook seleen genoemd). Zelfs zoveel selenium dat consumenten gewaarschuwd worden om niet meer dan vijf noten per dag te eten.
Voordat je begint met het verhogen van je vitamine E inname, via supplementen of voeding, is het van belang volledig geïnformeerd te zijn over eventuele
Misschien wist je al wel dat vitamine E goed is voor je huid. Vitamine E is dan ook één van de belangrijkste werkzame ingrediënten in
Hoe herken je een vitamine E tekort? Wanneer je denkt onvoldoende van deze vitamine binnen te krijgen en overweegt om vitamine E supplementen te nemen,
Voor een gezond lichaam is vitamine K nodig, en gelukkig bevatten bepaalde groenten veel vitamine K. Het speelt een belangrijke rol bij het krijgen van
Zit vitamine E in voeding, en welke voedingsmiddelen zijn het rijkst aan vitamine E? Vitamine E is een essentiële vitamine die veel functies in je
Om fit en vitaal door het leven te gaan moet je onder andere vitamine B12 uit je voeding halen. Sowieso zijn alle (B-)vitamines heel belangrijk.
Vitamine B12 is een vitamine waarvan je geen tekort wil, maar teveel vitamine B12 kan misschien ook nare gevolgen hebben. Steeds meer mensen slikken vitamine
