Eten opwarmen in de magnetron is onderwerp van vele discussies. Het begint al met het begrip koken, want eten opwarmen is niet echt koken volgens
Vitamines tegen vermoeidheid, bestaat er zo’n wondermiddel? Iedereen is wel eens moe. Maar als de vermoeidheid langer aanhoudt, dan is het goed om te weten
Eiwit pillen, wist jij dat ze bestaan? Eiwitten (ofwel proteïne) zijn de bouwstenen van je lichaam. De gemiddelde volwassen man heeft 58 gram per dag
Vitamines en mineralen laten testen, kan dat? Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een gezond lichaam. Daarom is het heel belangrijk dat je goed in
Een magnesiumtekort en overschot, hoe herken je dat nou? Dat vitamines en mineralen van groot belang zijn voor onze gezondheid is inmiddels wel bekend. Je
Wat zijn de juiste supplementen voor wielrenners? En zijn deze zomaar toegestaan in de wielerwereld? Voor de professionele wielrenners behoren supplementen al tot de dagelijkse
Wat is mangaan? Mangaan is een essentieel mineraal wat betrokken is bij onder andere de eiwit, vetzuur, nucleïnezuur en koolhydraatstofwisseling. Wist je dat mangaan behoort
Jodium is een stof in je voeding die je niet kunt missen. Je hebt het nodig om het schildklierhormoon te produceren. De schildklierhormonen heb je
Koper is betrokken bij de vorming van botten en bindweefsel. Het is een spoorelement wat wij in ons lichaam hebben zitten. Koper zorgt ook voor
Fosfor is een mineraal wat een belangrijke functie heeft in ons lichaam. Fosfaat is een verbinding van fosfor met zuurstof. Het ondersteund het energieniveau en
Waar zitten vitamines in? Iedereen weet wel dat vitamines belangrijk zijn. Wat ze nou echt doen en welke vitamines er allemaal zijn is over het
Vitamine B12 als veganist, haal je dan wel genoeg uit je voeding? Wanneer jij veganistisch eet, of gewoon meer plantaardig wil eten, dan is er
