Zijn vitamines duur? Hoeft helemaal niet zo te zijn!
Aangezien we tegenwoordig steeds minder geld overhouden voor een gezonde levensstijl, nemen we steeds minder vitamines en mineralen. Maar zijn vitamines te duur? Er hangt
Aangezien we tegenwoordig steeds minder geld overhouden voor een gezonde levensstijl, nemen we steeds minder vitamines en mineralen. Maar zijn vitamines te duur? Er hangt
Bij het bereiden van gezonde voeding, gaan vaak veel vitaminen en mineralen verloren. Niet alles wat er over het verloren gaan van vitamines wordt geschreven
Vitamine B11 is beter bekend als Foliumzuur en wordt extra aangeraden zodra je zwanger wilt worden of zwanger bent. De voornaamste reden van deze aanbeveling
Voedingssupplementen tijdens de zwangerschap, is dat een goed idee? In bepaalde fases van het leven hebben we extra behoefte aan bepaalde voedingsstoffen. Deze extra behoefte
Vitamine B5 (ook Pantotheenzuur genoemd) komt bijna in alle voedingsmiddelen voor en is erg belangrijk bij de stofwisseling van koolhydraten en vetten. Net als alle
Vitamine B8, is dat hetzelfde als biotine? Je lichaam heeft vitamine B’s nodig om koolhydraten, suikers, eiwitten en vetten om te zetten in energie. Er
Vitamine B6 is, net als andere vitaminen in de B-groep, belangrijk voor de stofwisseling. Het speelt met name een rol bij de afbraak en opbouw
Hoewel vitamine B3 deel uitmaakt van vitamine B-complex, heeft deze vitamine een aantal bijzondere eigenschappen. Zo is het lichaam bijvoorbeeld in staat om zelf vitamine
Vitamines voor je huid, weet jij welke dat zijn? Naast het feit dat vitamines van belang zijn voor gezond en dik haar, zijn ze ook
Wie zich wilt verdiepen in een gezondere levensstijl komt automatisch terecht bij vitamines en mineralen. Deze vormen namelijk de basis voor een goed en gezond
Een van de 8 vitamine B’s die deel uitmaken van het vitamine B-complex is vitamine B2. Ook wel Riboflavine genoemd. In levensmiddelen wordt deze stof
Vitamine B1 heb je nodig om je lichaam te voorzien van energie. Je lichaam kan niet zelf vitamine B1 aanmaken dus je moet het via