Hoe ontstaat een vitamine B2 tekort en wat doe je er aan?
Als je een vitamine B2 tekort hebt kun je allerlei lichamelijk klachten krijgen. Vitamine B2, ofwel riboflavine, is dan ook een belangrijke vitamine die je
Als je een vitamine B2 tekort hebt kun je allerlei lichamelijk klachten krijgen. Vitamine B2, ofwel riboflavine, is dan ook een belangrijke vitamine die je
Vitamine B2 in voeding: waar zit het allemaal in? Vitaminen en mineralen zijn voor iedereen van groot belang, en gelukkig is dat inmiddels wel redelijk
Vitamine C in voeding komt voornamelijk voor in groenten en fruit, maar zit ook in bijvoorbeeld aardappelen. Vitamine C is, net als andere vitaminen en
Hoeveel vitamine A per dag je nodig hebt is gelukkig grondig uitgezocht door wetenschappers. Gezondheidsraden hebben op basis daarvan ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) en ADI
Vitamine B11 is beter bekend als Foliumzuur en wordt extra aangeraden zodra je zwanger wilt worden of zwanger bent. De voornaamste reden van deze aanbeveling
Vitamine B5 (ook Pantotheenzuur genoemd) komt bijna in alle voedingsmiddelen voor en is erg belangrijk bij de stofwisseling van koolhydraten en vetten. Net als alle
Mineralen zijn qua functie betreft vergelijkbaar met vitamines. Beide groepen bevatten stoffen die het menselijk lichaam nodig heeft om te functioneren, de zogenaamde essentiële voedingsstoffen.
Vitamine B6 is, net als andere vitaminen in de B-groep, belangrijk voor de stofwisseling. Het speelt met name een rol bij de afbraak en opbouw
Een van de 8 vitamine B’s die deel uitmaken van het vitamine B-complex is vitamine B2. Ook wel Riboflavine genoemd. In levensmiddelen wordt deze stof