Vitamine B12, wat is het en waar zit het in?
Vitamine B12 is een bijzondere vitamine uit de B-groep. Het is namelijk de enige vitamine B waar je lichaam een voorraad van kan aanleggen. Als
Vitamine B12 is een bijzondere vitamine uit de B-groep. Het is namelijk de enige vitamine B waar je lichaam een voorraad van kan aanleggen. Als
Aangezien we tegenwoordig steeds minder geld overhouden voor een gezonde levensstijl, nemen we steeds minder vitamines en mineralen. Maar zijn vitamines te duur? Er hangt
Bij het bereiden van gezonde voeding, gaan vaak veel vitaminen en mineralen verloren. Niet alles wat er over het verloren gaan van vitamines wordt geschreven
Vitamine B11 is beter bekend als Foliumzuur en wordt extra aangeraden zodra je zwanger wilt worden of zwanger bent. De voornaamste reden van deze aanbeveling
Vitamine B5 (ook Pantotheenzuur genoemd) komt bijna in alle voedingsmiddelen voor en is erg belangrijk bij de stofwisseling van koolhydraten en vetten. Net als alle
Het gebruik van medicijnen en voedingssupplementen is niet geheel zonder risico. Voedingssupplementen en medicijnen kunnen namelijk op elkaar reageren. Dit zou een positieve werking kunnen
Vitamine C (de wetenschappelijke naam is Ascorbinezuur) is misschien wel de vitamine die het meest bekend is. Ook weten de meeste mensen dat het goed
Vitamine B6 is, net als andere vitaminen in de B-groep, belangrijk voor de stofwisseling. Het speelt met name een rol bij de afbraak en opbouw
Hoewel vitamine B3 deel uitmaakt van vitamine B-complex, heeft deze vitamine een aantal bijzondere eigenschappen. Zo is het lichaam bijvoorbeeld in staat om zelf vitamine
Vitamines voor je huid, weet jij welke dat zijn? Naast het feit dat vitamines van belang zijn voor gezond en dik haar, zijn ze ook
Wie zich wilt verdiepen in een gezondere levensstijl komt automatisch terecht bij vitamines en mineralen. Deze vormen namelijk de basis voor een goed en gezond
De verschillen in voedingssupplementen tussen man en vrouw, bestaan ze echt? Dat mannen en vrouwen van elkaar verschillen is niets nieuws meer. Maar dat er