Wat is de werking van beta-alanine en hoe lang mag je het gebruiken?
Voor serieuze sporters wordt de keuze in supplementen die je prestaties kunnen verbeteren steeds groter. Beta alanine is al langer een van de meest gebruikte
Voor serieuze sporters wordt de keuze in supplementen die je prestaties kunnen verbeteren steeds groter. Beta alanine is al langer een van de meest gebruikte
Aminozuren en slaap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Slaap je slecht? Dan is het mogelijk dat je een tekort aan aminozuren hebt. In dit artikel
Wat zijn BCAA’s, en wat is het verschil tussen BCAA’s, aminozuren en eiwitten? Vooral veel beginnende sporters vragen zich dit regelmatig af. Al deze voedingsstoffen
Aminozuren en eiwitten kunnen niet zonder elkaar. Aminozuren zijn namelijk de bouwstenen van eiwitten. Eiwitten uit voeding worden in je lichaam omgezet in aminozuren. En
Zijn aminozuren vegan? Dat is een belangrijke en logische vraag, want veel mensen denken al snel dat je te weinig aminozuren binnen krijgt wanneer je
De aminozuren afkortingen, weet jij ze? Aminozuren zijn ontzettend belangrijk voor je lichaam. Werkelijk bijna alles in je lichaam bestaat voor een aanzienlijk deel uit
De structuurformules van aminozuren, weet jij de betekenis? Een structuurformule geeft in één oogopslag weer welke atomen er in een molecuul zitten. En als je
Een aminozuren tekort kan voor problemen zorgen. Aminozuren zijn voor veel processen in je lichaam essentieel. Het zijn de bouwstenen van vrijwel alles in je
Wat is het beste tijdstip om aminozuren in te nemen? Aminozuren, ofwel de bouwstenen van je lichaam, zijn onmisbaar. Een aantal van deze eiwit-bouwstenen maakt
Jouw dagelijkse hoeveelheid aminozuren is afhankelijk van verschillende factoren. Hiervan zijn jouw eet- en bewegingspatroon de belangrijkste. Hoeveel aminozuren per dag jij nodig hebt, kun
Aminozuren in voeding zijn belangrijk om je lichaam iedere dag weer optimaal te laten functioneren. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Omdat ons lichaam niet
Aminozuren voor de huid zorgen ervoor dat je er ook op latere leeftijd jong en fris uit blijft zien. Zowel essentiële aminozuren als niet-essentiële aminozuren