Veel sporters nemen regelmatig een pre workout voor die extra energieboost bij het trainen, maar velen denken ook dat een pre workout slecht voor je
Dadels zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden, maar zijn dadels eigenlijk gezond? De tijden dat dadels een ietwat exotische delicatesse waren zijn natuurlijk allang
Vitamine K en D zijn onmisbaar voor een baby, dus je wilt natuurlijk dat je baby daarin niets tekort komt. Je bent dan ook vast
Heb je je ooit wel eens afgevraagd of er groenten met veel eiwitten zijn? Het feit dat eiwitten belangrijk zijn voor spierbehoud en -herstel is
We weten allemaal dat in fruit veel vitamines zitten, maar welk fruit bevat nu eigenlijk veel eiwitten? Eiwitten zijn enorm belangrijk. Dat geldt voor elk
Ben jij vaak moe en word je niet meer uitgerust wakker? Dan is het de hoogste tijd om te gaan kijken hoe jij jouw energieniveau
Een beetje honing maakt alles lekkerder! En dat honing gezond is, wist je vast ook al. Dit ‘vloeibare goud’ is enorm veelzijdig en staat al
Niet veel mensen weten dat vitamine K van vitaal belang is voor de gezondheid van ouderen. Vitamine K, een vetoplosbare vitamine, vervult een aantal essentiële
Hoewel een tekort aan seleen (andere benaming voor selenium) zeldzaam is, komt het wel eens voor dat iemand een tekort aan selenium ontwikkelt. Meestal is
Het is belangrijk een tekort aan vitamine E te voorkomen, maar kun je ook teveel vitamine E binnenkrijgen? En hoe schadelijk is dat? Je wilt
Paranoten bevatten zeer veel selenium (ook seleen genoemd). Zelfs zoveel selenium dat consumenten gewaarschuwd worden om niet meer dan vijf noten per dag te eten.
In het rijtje vitamines neemt vitamine E een belangrijke plek in vanwege zijn unieke eigenschappen. Vitamine E staat vooral bekend om het positieve effect op
